کد خبر : 32307 تاریخ : 1399/9/2 گروه خبری : سلامت |
|
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران: مصرف نوشیدنیهای گرم و دمنوشها به تقویت ایمنی بدن کمک میکند |
|
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: افرادی که تغذیه مناسبی دارند، دچار اضافه وزن و کمبود وزن نمی شوند.
خدیجه میرزایی دانشیار گروه تغذیه جامعه دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، اظهار داشت: افرادی که درصد چربی بدن آنها به اندازه کافی باشد از شرایط التهابی کمتری برخوردار هستند. وی ادامه داد: افراد سالمند و خانمهای باردار بیشتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری هستند و به علتِ در خانه ماندن دچار سوءتغذیه دو وجهی میشوند، یعنی هم اضافه وزن پیدا میکنند و هم دچار کمبود ویتامینِ D میشوند. میرزایی گفت: توصیه میکنیم تنقلاتی را که ارزش غذاییِ بالایی ندارند، از سبد خانوار حذف و به جای آن از سبزیجات و میوههای تازه استفاده شود. دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، تاکید کرد: مصرف مایعات و نوشیدنیهای گرم مثل چای و انواع دمنوشها میتواند سیستم ایمنی را در مقابل بیماری کرونا تقویت کند. وی افزود: حتماً باید غذایی که مصرف میکنیم متعادل با نیازهای بدن و متناسب با شرایط کاری و جسمی ما باشد. |
لینک | |
https://sepehrgharb.ir/Press/ShowNews/32307 |