ارتباط رصد رسانه‌های اجتماعی و بروز افسردگی

سپهرغرب، گروه سلامت: مطالعات نشان می‌دهد افراد جوانی که زیاد از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند با احتمال بیشتر ابتلا به افسردگی در طول 6 ماه مواجه هستند

محققان دانشگاه آرکانزاس آمریکا در مطالعه خود دریافتند در مقایسه با شرکت کنندگانی که کمتر از 120 دقیقه در روز از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کردند افراد جوانی که روزانه بیش از 300 دقیقه درگیر شبکه‌های اجتماعی بودند، 2.8 بار بیشتر با احتمال ابتلا به افسردگی در مدت 6 ماه مواجه بودند.

دکتر «برایان پریمک»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ما براساس سایر مطالعات گسترده دریافتیم که افسردگی و استفاده از شبکه‌های اجتماعی رابطه مستقیمی باهم دارند اما تشخیص این موضوع سخت بود که کدامیک باعث بروز دیگری می‌شود.»

وی در ادامه می‌افزاید: «اما ما در این مطالعه متوجه شدیم که استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی منجر به افزایش نرخ ابتلا به افسردگی می‌شود. و افسردگی اولیه منجر به تغییر در استفاده از شبکه اجتماعی نمی‌شود.»

تیم تحقیق در سال 2018 از بیش از 1000 جوان آمریکایی در رده سنی 18 تا 30 سال خواست تا پرسشنامه‌ای برای ارزیابی افسردگی شان و همچنین میزان زمان استفاده شان از شبکه‌های اجتماعی نظیر فیسبوک، توئیتر و اینستاگرام تکمیل نمایند.

به گفته محققان، صرف زمان بیش از حد در شبکه‌های اجتماعی ممکن است در ایجاد روابط مهم‌تر شخصی، دستیابی به اهداف شخصی یا شغلی یا حتی داشتن لحظاتی از تأمل ارزشمند تغییر ایجاد کند. همین مسائل می‌تواند در بروز افسردگی در افراد جوان دخیل باشد.