ابراهیم خادم افزود: در طب ایرانی، عمر انسان به چهار دوره سنی تقسیم می‌شود: بدو تولد تا 30 سالگی که دوره رشد و نمو نام دارد، 30 تا 45 سالگی که دوره جوانی است، 45 تا 60 سالگی دوره میانسالی و 60 تا 120 سالگی را دوره سالمندی نامیده‌اند.

وی ادامه داد: برای هر یک از این دوره‌های سنی، مزاج خاصی تعریف شده. در دوره سنی بالای 60 سال، مزاج طبیعی بدن به سمت رطوبت می‌رود، به همین علت بیماری‌هایی که ماهیت سرد و رطوبت دارند، بیشتر نمود پیدا می‌کنند، مانند: درد مفاصل و سوء هاضمه، بدین ترتیب اگر خواهان مزاج معتدل در سالمند باشیم، باید تدابیری اتخاذ کنیم که گرمی و حرارت مزاج آن‌ها را افزایش دهیم، که با مصرف غذا‌های مقوی و کم حجم، مانند: آبگوشت گوسفندی، تخم‌مرغ عسلی و شیر و عسل، حرارت مزاج افراد بالای 60 سال، تامین می‌شود.

مزاج طبیعی بدن در سالمندی به سمت سردی و رطوبت می‌رود