 |
کد خبر : 90987 تاریخ : 1403/10/24 گروه خبری : جامعه |
|
سلامتی را با پذیرش خودت در آغوش بگیر |
|
|
|
|
پذیرش خود ممکن است ساده به نظر برسد، اما گفتن آن آسان تر از انجام دادن آن است و شاید بتوان گفت کار بسیار دشواری است. پذیرش خود با عزت نفس یا اعتماد‌به‌نفس یکی نیست. در حالی که عزت نفس شما ممکن است بر اساس روشی که ارزش خود را درک می‌کنید افزایش یا کاهش یابد، پذیرش خود بدون توجه به اینکه چگونه به خود نگاه می‌کنید ثابت می‌ماند. پذیرش خود زمانی است که تمام جنبه‌های مثبت و منفی خود را بپذیرید. این لزوماً به این معنی نیست که شما در برابر رشد مقاومت می‌کنید، بلکه به‌جای مبارزه با بخش‌هایی از شخصیت خود که دوست ندارید، خود را می‌پذیرید. نشانه‌های خودپذیری می‌تواند شامل این موارد زیر باشد؛ پذیرش خود حتی در شرایط سخت، پذیرش خود با وجود دیدن عیب‌ها و ضعف‌های خود، شما احساس راحتی می‌کنید که خود واقعی خود هستید. شما می‌توانید بدون اینکه احساس کنید مورد حمله قرار گرفته‌اید، انتقاد را بپذیرید. شما احساس می‌کنید که طرف خود هستید. |
| لینک | |
| https://sepehrgharb.ir/Press/ShowNews/90987 | |