تحریریه مجازی سپهرغرب: دکتر فریبا علی‌میری، کارشناس طب سنتی در زمان آلودگی هوا افراد با طبع سرد شیر نخورند در عوض آب هویج، فالوده سیب همراه با گلاب و عرق بیدمشک و یا سیب بخورند که یک پاک کننده قوی هست از خوردن غداهایی غلیظ و یبوست‌زا همچون کباب‌ها و گوشت گاو و گوساله خودداری شود همچنین از خوردن فست‌فودها خودداری و سوپ‌ها، آش‌‌های کم‌رشته و غذاهای آبدار مصرف شود