سپهرغرب، گروه سلامت: سازمان جهانی بهداشت خطرات کم‌خونی را بیشتر متوجه کودکان، زنان باردار و زنان در دوران سیکل قاعدگی دانست.

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد: فقر آهن شایع‌ترین کم‌خونی در همه گروه‌های سنی خانم‌ها و آقایان است.

در تحقیقات سازمان جهانی بهداشت آمده است: علائم و نشانه‌های کم‌خونی ضعف، خستگی، کاهش استقامت، دشواری در تمرکز، دست و پاهای سرد، رنگ‌پریدگی، تنگی نفس، تپش قلب و ریزش مو است.

تأخیر در تکامل و هماهنگ شدن حرکات کودک، کاهش ذخایر آهن نوزاد هنگام تکامل، به‌وجود آمدن آسیب‌های مغزی در آن و کاهش ضریب هوشی‌اش، ازجمله خطرات کم‌خونی مادران باردار برای نوزادان بود که سازمان جهانی بهداشت به آن‌ها اشاره کرد.

این سازمان همچنین خطرات کم‌خونی را بیشتر متوجه کودکان، زنان باردار و زنان در دوران سیکل قاعدگی دانست.

توصیه سازمان جهانی بهداشت استفاده از مواد غذایی نظیر لوبیا قرمز، عدس، نخود، تخم مرغ، گوشت قرمز، سبزیجات برگ تیره، آجیل و خشکبار، دانه‌ها، پرتقال و لیمو شیرین برای در امان ماندن و نجات از کم‌خونی است.