سپهرغرب، گروه ورزش: نخستین دوره مسابقات کراس‌فیت انتخابی بانوان شهرستان همدان با حضور 15 ورزشکار برگزار و نفرات برتر این رقابت‌ها انتخاب و معرفی شدند.
در این مسابقات که با حضور 15 ورزشکار برگزار شد، «سارا طورجی» با کسب بیشترین امتیاز عنوان قهرمانی و نشان طلای مسابقات را از آنِ خود کرد.
همچنین «مهدیه محمدظاهری» نیز به نشان نقره دست یافت و «حسبیه بهارلو» نشان برنز این دوره از مسابقات را کسب کرد.
بر همین اساس و در خاتمه این پیکارها، معصومه زیادی، زهرا لطفی و زهرا جنتی به‌ترتیب چهارم تا ششم شدند.
ورزش «کراس فیت» ترکیبی از تمرینات قدرتی، استقامتی، ژیمناستیک، انفجاری، پلیومتریک، سرعتی و وزنه‌برداری به شیوه المپیکی با استفاده از کتل‌بل و وزن خود بدن است.
تمرکز ورزش کراس فیت بر بهبود توانایی قلبی و ریوی، استقامت، قدرت، انعطاف‌پذیری، سرعت، چابکی، تعادل و تناسب است.
کراس‌فیت در سال 2000 میلادی توسط شخصی به‌نام «گریگ گلسمن» نوجوان ژیمناستیک‌کار اهل کالیفرنیای آمریکا ابداع شد و در سال‌های اخیر بیش از پنج‌هزار باشگاه در سراسر جهان این ورزش را به‌صورت اختصاصی تمرین می‌دهند.
فعالان رشته «کراس فیت» در قدرت، استقامت و سرعت از سایر ورزشکاران پیشی گرفته و به‌علت استقبال کم‌نظیر دارای مسابقات رسمی در کشور است.
شناسه خبر 51179
