مهسا عاشقان، در خصوص سندرم تونل کاریال گفت: منشأ دردِ ناحیه مچ دست، ممکن است از تاندون، استخوان، عضله عصب این ناحیه باشد. در این ناحیه این اجزا ممکن است آسیب ببینند و درنتیجه دردِ مچ دست ایجاد شود. البته دردِ مچ دست می‌تواند منشأیی غیر از مچ دست، مانند گردن داشته باشد.

وی در ادامه افزود: زمین خوردن و ضربه به مچ دست، سبب آسیب به این ناحیه می‌شود. این ضربات حتی اگر ریز و ظریف باشند مثل تایپیست‌ها افرادی که با رایانه زیاد کار می‌کنند، خیاطان، نویسندگان، بافندگان، افرادی که منبت‌کاری می‌کنند، می‌توانند سبب آسیب مچ دست شوند.

متخصص طب فیزیک و توان‌بخشی ادامه داد: این افراد برای پیشگیری از آسیب مچ دست باید بعد از ٢٠ دقیقه کار یک استراحت کوتاه در حد چندثانیه داشته باشند. حرکات کششی دست را انجام دهند و بعد به کار خود ادامه دهند. توجه به ارگونومی، صندلی محل قرارگیری وسایل کار، طوری باشد که کمترین آسیب به مچ دست وارد شود. به‌عنوان مثال در هنگام استفاده از رایانه موس و کیبورد باید همسطح باشند.

عاشقان با تأکید بر این که در هنگام دوچرخه سواری وقتی دست را به مدت طولانی، مشت نگه می‌داریم، عصب مدیان (عصب مچ دست) دچار آسیب می‌شود وعلائمی مثل گزگز و خواب رفتگی دست بروز می‌کند، گفت: علاوه بر افرادی که گفتیم، سندرم تونل کاریال در افراد مبتلا به دیابت، افراد چاق، خانم‌های باردار، افراد مبتلا به بیماری‌های روماتیسمی، افراد مبتلا به بیماری تیروئید بیش‌تر مشاهده می‌شود.

وی با بیان اینکه اقدام به کاهش وزن در افراد چاق، درمان بیماری دیابت، تیروئید و روماتیسم می‌تواند سبب بهتر شدن درد مچ دست آن‌ها می‌شود، افزود: افرادی که با روش‌هایی مانند مچ‌بند، فیزیوتراپی و تزریق دارو داخل کانال، دردِ مچ دست‌شان، درمان نمی‌شوند نیاز به عمل جراحی دارند. این افراد بعد از جراحی نباید مانند قبل از دست خود استفاده کنند و نباید کار‌های غلط گذشته را تکرار کنند.

این متخصص طب فیزیک و توان‌بخشی در پایان به بانوانی که تازه زایمان کرده‌اند، توصیه کرد: این افراد به علت کار زیاد دچار تورم و درد ناحیه شستِ دست می‌شوند که در موارد خفیف با مچ‌بند مخصوص به همراه فیزیوتراپی و مصرف داروی ضدالتهاب درمان می‌شوند.