سپهرغرب-گروه سلامت:رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران، رعایت 7 عامل را باعث کاهش 70 درصدی مرگ و میر زودهنگام دانست.
حسین قناعتی، با بیان اینکه بیش از 85 درصد مرگ و میرها ناشی از بیماری‌های غیرواگیر است، گفت: بیشترین عامل این قبیل مرگ و میرها، چاقی است.
وی افزود: چاقی باعث ایجاد بیماری‌های قلبی، مغزی، دستگاه گوارش و دیابت می‌شود.
قناعتی ادامه داد: اگر هفت عامل رعایت شود، آمار مرگ و میر تا 70 درصد کاهش می‌یابد.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران، به این هفت عامل اشاره کرد و افزود: با انجام ورزش و داشتن هوای خوب، خواب کافی، غذای مقوی، مدیریت استرس، دوری از دخانیات و مشروبات الکلی، می‌توان آمار مرگ و میر زودهنگام را کاهش داد.
وی با عنوان این مطلب که ورزش علاوه بر تقویت جسم، اثرات روحی خوبی هم دارد، گفت: ورزش با تنظیم سیستم عصبی بدن، خویشتن داری را افزایش می‌دهد.
شناسه خبر 77609
