کدام 7 عامل باعث کاهش مرگ و میر زودهنگام میشود؟
حسین قناعتی، با بیان اینکه بیش از 85 درصد مرگ و میرها ناشی از بیماریهای غیرواگیر است، گفت: بیشترین عامل این قبیل مرگ و میرها، چاقی است.
وی افزود: چاقی باعث ایجاد بیماریهای قلبی، مغزی، دستگاه گوارش و دیابت میشود.
قناعتی ادامه داد: اگر هفت عامل رعایت شود، آمار مرگ و میر تا 70 درصد کاهش مییابد.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران، به این هفت عامل اشاره کرد و افزود: با انجام ورزش و داشتن هوای خوب، خواب کافی، غذای مقوی، مدیریت استرس، دوری از دخانیات و مشروبات الکلی، میتوان آمار مرگ و میر زودهنگام را کاهش داد.
وی با عنوان این مطلب که ورزش علاوه بر تقویت جسم، اثرات روحی خوبی هم دارد، گفت: ورزش با تنظیم سیستم عصبی بدن، خویشتن داری را افزایش میدهد.
ارسال
نظر
*شرایط و مقررات*
کلمه امنیتی را بصورت حروف فارسی وارد
نمایید
بعنوان مثال : پایتخت ارمنستان ؟ ایروان
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین
(فینگیلیش) خودداری نمايید.
توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر
شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای
نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.