کاملیا زپزور برنات نویسنده این مطالعه از دانشگاه پزشکی سیلسیا لهستان، گفت: اکنون مجموعه‌ای از شواهد وجود دارد که نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض طبیعت ازجمله زندگی در نزدیکی آن، رفت و آمد یا درگیر شدن با محیط‌هایی مانند جنگل‌ها و پارک‌ها، با طیف وسیعی از مزایای سلامت جسمی و روانی مرتبط است.
وی در ادامه توضیح می‌دهد: برخلاف مطالعات قبلی که بر تأثیر محیط‌های طبیعی آبی و سبز بر سلامت بدن متمرکز شده‌اند، مطالعه ما نخستین موردی است که تأثیر مثبت گذراندن وقت در محیط‌های پوشیده از برف را بر بدن نشان می‌دهد.
محققان 87 زن را که در یک جنگل برفی در منطقه سیلسیا لهستان در گروه‌های کوچک پیاده‌روی می‌کردند، مورد مطالعه قرار دادند.
به گفته محققان، گذراندن زمان کوتاه (حدود 40 دقیقه) در طبیعت به درک بیشتر بدن منجر شد.
تصویر مثبت از بدن نه‌تنها به خودی خود مهم است، بلکه اثرات مفید دیگری نیز دارد، ازجمله سلامت روان‌شناختی مثبت‌تر.